Sport, Mannheim

Faszien-Pilates mit Liebscher-Bracht-Elementen

21. Mai 2024
Zu den Öffnungszeiten

In diesem innovativen Kurs stehen die Faszien und Pilates im Mittelpunkt. Es werden neben den klassischen Pilatesübungen für die Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur mit den Schwerpunkten korrekte Haltung und Atmung auch die Körperfaszien trainiert. Die Faszien bilden ein den ganzen Körper, Muskeln und Gelenke umhüllendes Netzwerk von Bindegewebe. Sie können verkleben und verfilzen. Das beeinträchtigt die Beweglichkeit der Muskulatur und Gelenke und kann u.a. Schmerzen im Bereich Schulter, Rücken und Hüfte oder auch andere Beschwerden verursachen. Die Faszien werden durch das spezielle Training durchblutet und gestrafft. Unterstützend werden Elemente aus der innovativen und effektiven Methode noch Liebscher und Bracht eingesetzt. Faszienrollen und -kugeln werden gestellt. Die Teilnahmegebühr beträgt 120 Euro (8 mal). Anmeldung notwendig!! Termin und Ort: Mannheim-Feudenheim, Gruppe 1: Dienstags, Gruppe 2: Mittwochs. Beginn am 21.5.24 bzw. 22.5.24, jeweils 18:30- 20:00 Uhr. Kleine Gruppen.

Öffnungszeiten

Dienstag 21.05.2024	18:30 - 20:00 Uhr

Veranstaltungsort

Praxis für ganzheitliche Schmerztherapie und Faszientraining
Max-Hachenburg-Straße 57
68259 Mannheim

Mit Bus und Bahn bequem anreisen

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