Waldbaden- Aufatmen in Gottes Schöpfung
-Zu den Öffnungszeiten
Wir alle wissen aus Kindertagen, wie gut es tut, im Wald zu sein. Die frische Luft, das satte Grün, der Duft von Moos, Erde, Tannenadeln oder frisch geschlagenem Holz- all diese Eindrücke und Düfte bringen uns unmittelbar in die Gegenwart und lassen den Stress von uns abfallen.
Dieser gesundheitliche Aspekt macht das Waldbaden für uns heute so interessant. Umfangreiche wissenschaftliche Untersuchungen ergaben neben dem Stressabbau sogar eine Verbesserung der Risikofaktoren bei Herzinfarkt, Schlaganfall und Krebs sowie bei Angstzuständen und Depressionen. Außerdem wird der Blutdruck gesenkt, das Immunsystem gestärkt und die Schlafqualität verbessert.
Das Waldbaden ermöglicht aber auch, uns mit der Schöpfung zu verbinden, Kraft zu tanken und mit allen Sinnen wahrzunehmen, was uns geschenkt ist. Atem- und Achtsamkeitsübungen helfen uns, gegenwärtig zu sein, loszulassen und aufzuatmen.
Herzliche Einladung, bei einem Rundweg von 2,5 km in max. 2 Stunden das Waldbaden zu entdecken oder zu vertiefen!
Preise
Die Teilnahme ist kostenlos und in eigener Verantwortung; Spenden sind erwünscht.
Freier EintrittÖffnungszeiten
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Donnerstag 16.05.2024 |
10:15
- 12:15 Uhr
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Donnerstag 13.06.2024 |
10:15
- 12:15 Uhr
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Donnerstag 04.07.2024 |
10:15
- 12:15 Uhr
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Donnerstag 18.07.2024 |
10:15
- 12:15 Uhr
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Donnerstag 01.08.2024 |
10:15
- 12:15 Uhr
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Donnerstag 12.09.2024 |
10:15
- 12:15 Uhr
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Donnerstag 26.09.2024 |
10:15
- 12:15 Uhr
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