Kneipp Anlage am Albstausee
Wassertretstelle und Kneipp-Anlage am romantisch gelegenen Albsee.
Wassertreten bezeichnet einerseits eine Behandlungsmethode der Hydrotherapie, die in Kneipp-Anlagen auf der Grundlage von Sebastian Kneipp angewendet und daher auch Kneippen genannt wird, andererseits einen Schwimmstil, sich mit wenig Kraftaufwand über Wasser zu halten.
Hierbei wird in kaltem Wasser auf der Stelle geschritten. (Hinweis: Es wird empfohlen, nur Wasser zu treten, wenn sich die Füße zu Beginn des Wassertretens warm anfühlen.) Ein Bein sollte dabei immer vollkommen aus dem Wasser herausgezogen werden und die Fußspitze etwas nach unten gebeugt werden (der so genannte Storchengang). Nach ca. 30 Sekunden spürt man dann ein starkes Kältegefühl in den Füßen und Unterschenkeln. Dann sollte man kurz das kalte Wasser verlassen, um die Füße wieder zu erwärmen. Diesen Vorgang wiederholt man mehrmals. Nach dem Wassertreten das Wasser lediglich abstreifen (nicht abtrocknen) und zur Erwärmung ein klein wenig Bewegung machen.
Preise
Freier EintrittÖffnungszeiten
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Donnerstag 02.05.2024 |
00:00
- 00:00 Uhr
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Freitag 03.05.2024 |
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Samstag 04.05.2024 |
00:00
- 00:00 Uhr
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Sonntag 05.05.2024 |
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- 00:00 Uhr
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Montag 06.05.2024 |
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Dienstag 07.05.2024 |
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Mittwoch 08.05.2024 |
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Donnerstag 09.05.2024 |
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Winter - Höchenschwand: Loipenhaus-Loipe
Auf der mittelschweren Doppelloipe bieten sich Ausblicke in das Albtal, über den Hotzenwald und in das Rheintal.
- Länge 9.08 km
- Dauer 02:16 Stunden
- Aufstieg 167 m
- Abstieg 167 m
- GPS-Datei runterladen (GPX)
- GPS-Datei runterladen (KML)
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