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Gesundheitskurs, Markdorf

Gesundheitswandern mit Maria Wirth

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Zu den Öffnungszeiten
© Wirthshof aKTIV • Katja Eberle • Lizenz: my.toubiz cc-by-nc-sa

Eine abwechslungsreiche Wanderung mit Übungen für einen gesunden Körper mit Spaß und Geselligkeit. Ganz nebenbei wird die Ausdauer, die Muskulatur und die Trittsicherheit gestärkt. Bei jeder Gesundheitwanderung steht ein anderer Aspekt der Gesundheit im Mittelpunkt.

Eine Gesundheitswanderung verbindet die Elemente einer klassischen Wanderung mit Körperübungen und kurzen Informationsblöcken. Unterwegs, an ausgesuchten schönen Plätzen in der Natur, werden neben Atem- und Entspannungsübungen auch Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination durchgeführt. Ein Wohlgefühl entsteht.

Viele Teilnehmer sind von der Vielfalt und Vielzahl der unterschiedlichen Übungsmöglichkeiten überrascht, die entweder mit kleinen natürlichen Hilfsmitteln am Wegesrand oder aber auch nur mit dem eigenen Körper ausgeführt werden können.

Neben den positiven Auswirkungen auf eine bessere körperliche Verfassung und Ausdauer, werden Stimmung, Spaß und Gruppendynamik gefördert. 


Begleitet wird die Wanderung von der zertifizierten Gesundheitswanderführerin Maria Wirth.

Abhängig von der Länge der Wanderung , sorgen 2-3 Übungseinheiten für eine willkommene Abwechslung auf der Tour.

Für Wirthshof-Übernachtungsgäste kostenfrei.
Gebühr für externe Gäste: 12,00 €

Bei Regen, Sturm und Gewitter erfolgt unter Umständen eine kurzfristige Absage.

Preise

10,00 € Ticketpreis pro Person
45,00 € Ticket für den kompletten Kurs
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Öffnungszeiten

Dienstag
07.05.2024 		10:00 - 11:30 Uhr
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Dienstag
14.05.2024 		10:00 - 11:30 Uhr
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Dienstag
28.05.2024 		10:00 - 11:30 Uhr
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Vorteile und Aktionen

ECHT BODENSEE CARD
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  • Einmalig 3 Euro Rabatt für ein Angebot im Kursprogramm.
  • Einmalig kostenlose Leihgeräte für den Reaktiv Walking Parcours - direkt an der Rezeption

In dieser teilnehmenden Gemeinde / bei diesem Leistungsträger profitieren Sie vom Angebot der ECHT BODENSEE CARD (EBC).

Mit der EBC erhalten Sie während Ihres Aufenthalts freie Fahrt in allen Bussen und Bahnen im Bodensee-Oberschwaben Verkehrsverbund (bodo). Zusätzlich können Sie Vorteile und Vergünstigungen bei zahlreichen Ausflugszielen, Kultur- und Freizeiteinrichtungen nutzen.

Offizieller Inhalt von Markdorf

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