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Abenteuer & Sport, Markdorf

Workshop Slow Jogging

Genussvoll und verletzungsfrei Laufen! Die Grundlage dafür bietet unser Slow Jogging Workshop. Lerne die wichtigsten Technikmerkmale kennen und umzusetzen. Inklusive individuelle Videoanalyse vorher-nachher für jeden Teilnehmer.

Begleitet von der Sportwissenschaftlerin, Laufanalystin und ehem. Profi-Triathletin Meike Krebs-Gatzka.

Slow Jogging ist geeignet für Laufeinsteiger, aber auch Bereicherung für jeden geübten Läufer, um Muskeln, Knochen und Bänder zu entlasten. 

Es werden Technik und Übungen des Slow Jogging vermittelt und mittels Video dokumentiert und verbessert. 

Abgerundet wird das Programm durch unterstützende Kräftigung und Dehnungsübungen.

Öffnungszeiten

Sonntag
25.09.2022
10:00 - 12:00 Uhr
Buchen

Offizieller Inhalt von Markdorf

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