Fitness-Pfad Bad Liebenzell

 Auf Rund drei Kilometer Rundstrecke kann an verschiedenen Geräten wie zum Beispiel am Querholm, an der Übungsbank mit Fußhalter, am Parallelbarren, sowie auf dem Balancierbalken und vielem mehr trainiert werden.

Startpunkt ist am Parkplatz unterhalb der Gemeinschaftsunterkunft (ehemals Blindenheim). Grundsätzlich gilt aber, dass der Fitness-Pfad von zweierlei Richtungen begehbar ist und somit vom Monbachtal aus ebenfalls gestartet werden kann.

Der menschliche Bewegungsapparat besteht aus vielen Teilen wie Knochen, Muskeln, Bändern, die dynamisch und kraftvoll zusammenarbeiten und somit ein aktives Leben über viele Jahre garantieren.

Das regelmäßige Training auf dem Fitnesspfad unterstützt, verbessert und stabilisiert das muskuläre Gleichgewicht, die Körper-Koordination sowie die Tiefensensibilität.

Da Trainingsprogramm ist für alle Altersklassen geeignet. Den Körper fordern, aber nicht überfordern - die persönliche Schmerzgrenze sollte auf jeden Fall respektiert werden. Die Muskeln und Fascien werden mit Hilfe von Aufwärm- und Dehnübungen zu Beginn auf das Training vorbereitet.

Die meisten Geräte können für mehrere Übungenverwendet werden. Eine Übersichtstafel für dierichtige Anwendung wird an jedem Gerat platziert.Ausserdem wird es noch Erklärungen zu Übungen geben für die man kein Gerät benötigt.

Den Pfad kann man entweder bei den Christlichen Gästehäusern im Monbachtal beginnen oder am Parkplatz der Schillerallee.

Autorentipp

Wegbeschreibung

Vom Parkplatz der Schillerallee geht es direkt in den Wald hinein. Wir folgen dem Forstweg in Richtung Monbachtal. Am Wegesrand sehen wir die unterschiedlichen Fitnessstationen und Infotafeln. An dem alten Bahnwärterhäusschen, kurz vor dem Monbachtal, halten wir uns rechts und folgen dem Forstweg hinauf. Kurz nach der Station 7 biegen wir rechts ab auf einen Naturweg, der nach kurzer zeit wieder auf einen breiteren Waldweg trifft. Wir laufen rechts, vorbei an Station 8, und treffen bei der nächsten Station wieder auf einen breiten Forstweg (Frohnwasenweg). Auf diesem Weg geht es wieder in richtung Bad Liebenzell, Schillerallee.

Ausrüstung

Weitere Infos & Links

Freizeit und Tourismus Bad Liebenzell GmbH

Kurhausdamm 2-4

75378 Bad Liebenzell

Tel: 07052 - 408333

tourismus@bad-liebenzell.de

www.tourismus-bad-liebenzell.de

Startpunkt der Tour

Über die A8

Abfahrt Pforzheim West (auch Abfahrt Pforzheim Ost möglich) auf die B 463 Richtung Calw

Abfahrt Leonberg auf die B 295 Richtung Weil der Stadt

Über die A81

Abfahrt Herrenberg auf die B 296 Richtung Calw

Endpunkt der Tour